Сегодня Среда , 13.12.2017
Home » Здоровье копирайтера » Digital detox (Диджитал Детокс) А ты можешь прожить день без Интернета?
диджитал детокс

Digital detox (Диджитал Детокс) А ты можешь прожить день без Интернета?

Digital detoxМне повезло. Моё детство пришлось на то время, когда компьютеры были большой редкостью, а про интернет никто и не слышал. Я не знала, что такое играть в огороды на Одноклассниках, потому что со своими дворовыми друзьями мы сажали огороды в песочнице. Я не знала, что такое игры – стратегии, потому что в те же самые войнушки, когда фашисты воевали с красными, мы играли во дворе и вместо автоматов у нас были самые обычные палки. Я не знала, что такое сидеть перед компьютером целый день и общаться с друзьями, которые живут по соседству, по скайпу. Мы были большой и единой дружной компанией и просто не могли прожить друг без друга даже нескольких часов.

Сегодня всё изменилось. Наши дети сейчас усердно сажают ненастоящие огороды на сайтах и играют в ненастоящую войну в играх. Дочери и сыновья после школы и во время летних каникул практически всё время проводят в социальных сетях, порой забывая о реальной жизни.

Ничем не лучше и взрослые. Мы тоже не прочь полазить по интернету. Просто так. Без какой-либо цели. Всего лишь потому, что это так модно. Что сегодня это так принято. И если у тебя нет компьютера и ты ни разу не смотрел порновидео в интернете, значит, ты не человек. Ты просто самый настоящий инопланетянин. И разговаривать с тобой не о чем.

А знаете ли вы, что сегодня в мире всё чаще можно услышать такое словосочетание, как Диждитал Детокс (Digital detox). Что оно означает? Это намеренный отказ от использования, например, компьютера, телефона, скайпа или другого гаджета на определённый срок. Это своеобразная детоксикация мозга от поступления в него огромного количеств ненужной информации, которую он не успевает усваивать и переваривать.

Digital detox. Что это такое

диджитал детоксДиджитал Детокс – это отдых от компьютера, от социальной сети, от телефона, от интернета… И лучше всего такой день запланировать на ваши выходные. Да, придётся очень сложно. Это же как можно целый день не пообщаться с малознакомым Иваном Ивановым из Беларуси, с которым у вас есть общие интересы – вы оба посмотрели один и тот же фильм. Это как же можно не повоевать в знаменитых ныне World of Tanks со своими друзьями и малознакомыми людьми? Как же можно не поиграть во все эти игры в Одноклассниках, цель которых только одна – выманить у вас как можно больше денег. Это чем же вы будете заниматься во время Диджитал Детокс (Digital detox)?!

Да уж, мне очень жалко людей, которые так думают. А вы не пробовали сходить всей семьёй в кафе-мороженое, благо на дворе уже настоящая весна, а скоро будет и лето? А вы не пробовали посетить выставку экзотических животных, которая наверняка недавно открылась в вашем городе? А вы не пытались просто поиграть со своими малышами или сходить с ними в парк аттракционов? Неужели ваши танки и огороды намного дороже для вас, чем ваша семья?!

А ещё можно съездить к родителям, прогуляться по парку, съездить в велопутешествие или сходить в поход, подняться на ближайшую гору или устроить настоящий пикник с шашлыками. Можно почитать книгу, сходить в гости или потанцевать на дискотеке, съездить в ближайший город на экскурсию… Да мало ли что можно сделать!!!

диджитал детоксНо нет, мы упорно продолжаем сидеть в интернете, считая, что отставать от моды очень и очень вредно. А Диджитал Детокс…Что же, пусть он существует. Но ставить на себе эксперименты мы не позволим. Ведь намного интереснее воевать в виртуальном мире, чем обратить внимание на мир реальный и на реальных людей, которые вас окружают…

Со времён появления информационных технологий все люди с ограниченным использованием интернета стали делиться на несколько категорий.

1. Digital outsiders (цифровые аутсайдеры). Это люди, которые пользуются компьютером время от времени и практически не появляются в социальных сетях. Для них это очень сложно, у них нет возможности или просто нет времени.

2. Digital worried (цифровые волнующиеся). Это те, кто обеспокоен за сохранение личной информации и за её нераспространение. Они практически не заводят аккаунты в соцсетях, потому что им вполне хватает живого общения. Но таких людей не так уж и много.

3. Digital detox. Это люди, которые сознательно отказываются от интернета, от телефона, планшета и всех подобных новомодных гаджетов. Отказываются не навсегда, на определённое время, например, только на выходные, потому что в рабочие дни без этого просто не обойтись.

Страх упустить и радость от непрочитанного

Digital detox Есть такие люди, которые очень боятся упустить какое-то событие из жизни своих знакомых. Особенно часто такое встречается у постоянных посетителей в социальных сетях. Кого там сейчас любит Оля Иванова или какой статус поставил себе Коля Петров? Что там за новые фотографии у Леночки и почему о событиях на корпоративе на Новый год Катенька ничего никому не сообщила? Они постоянно читают ленты сообщений. И им это приносит огромное удовольствие.

А есть и такие люди, которые наоборот просто рады тому, что пропустили событие, которое не касается лично тебя. Ну, какая там разница с кем целовалась соседка со второго этажа, а потом выложила фотографии нового возлюбленного в Одноклассниках? Какое дело, где именно провёл отпуск Сергей, который в друзьях оказался потому, что он пятиюродный кузен вашего троюродного брата? Не кажется ли вам, что следить за жизнью таких людей – это большая глупость? А самое главное – вы можете потратить это время на себя, например, сходит на свидание или съесть любимый пломбир в кафе.

Лагерь отдыха от Интернета — Digital Detox Summer Camp

диджитал детоксЕсли самостоятельно распрощаться с Интернетом на некоторый срок не получится, то значит, вам срочно требуется посетить летний лагерь Digital Detox. Правда, к великому сожалению, таких лагерей в России нет. А есть в Сан-Франциско. Здесь все желающие могут прожить 4 дня без Интернета, без телефона, без планшета и всего прочего. Сюда приезжают программисты и банкиры, служащие банков и работающие в Силиконовой долине специалисты. Здесь запрещены рабочие встречи, здесь люди не имеют права разговаривать по телефону, здесь нет выхода в Интернет. Зато есть великолепная природа, прекрасно оборудованные летние домики и много-много общения с живыми, настоящими людьми.

Check Also

упражнения для глаз

Упражнения для глаз при работе за компьютером. Почему это так важно

Сегодня мне очень сложно представить мою жизнь без компьютера, моего блога, заказчиков, написания статей. Мне …

Беременность и компьютер

Беременность и компьютер — «за» и «против»…

Когда-то вопрос о том, можно ли беременной работать за компьютером был для меня очень актуальным. …

3 комментария

  1. Анастасия! Интересная статья. Действительно есть люди, которых не оттянешь от компьютера. Я сама сейчас все время в интернете. Правда поскольку мне все трудно дается, то я просто какие-то материалы нахожу, конспектирую. Но я из-за болезни никуда не выезжаю и не хожу. Но постоянно хожу по сайтам, если позволяет интернет. Иногда такая плохая связь, что только к 24 часам можно почитать почту и поработать в админке. И еще ныряю в события в Украине. Но вот некоторых молодых знаю, часами торчат в играх. Такая пустая трата времени и здоровья. Не понимаю. Но в Сан-Франциско отдыхают серьезные работники, вот они и отдыхают так. А на пророде — это лучший вид отдыха. Когда работала и меня кто-то обижал (а это было начальство и из-за птиц) , я всегда мчалась к прудам, садилась в лодку и возле птиц забывала обо всех обидах.

  2. Спасибо за отличную статью, было очень интересно и познавательно. Я могу прожить без интернета и месяц!

  3. Многие люди настолько увлечены Интернетом и социальными сетями, что порой не выпускают из рук смартфон даже тогда, когда он не нужен совсем. А подобные эксперименты я одобряю. Они тренируют силу воли у тех, кто попал в «рабство» сети. Понятно, что в век информационных технологий без этого никак, но отдыхать на природе, отвлекаясь от всего этого, тоже нужно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *